Sambar indiano
Il sambar, uno dei tanti piatti a base di legumi della tradizione indiana, in una ricetta con foto passo-passo.

Consigliato come: Primo piatto
Sambar indiano
100g toor dal (lenticchie)
1 cucchiaino curcuma
1 cucchiaio olio
1 cucchiaio di tamarindo
1 cucchiaino di polvere sambar
1 scalogno
1 pomodoro
1 mazzetto di coriandolo fresco



Far rinvenireImmergere in acqua un alimento secco per ammorbidirlo. il tamarindo in acqua per 20 minuti.



Aggiungere il pomodoro pelato e tagliato a dadini, la purea di toor dal e la polvere sambar.



Nel frattempo cuocere il toor dal con la curcuma, l'olio e 250ml di acqua. Togliere la schiuma man mano che si forma, e cuocere per 30-40 minuti, finchè non è ben tenero.

Ridurlo in purea.

Cuocere 5 minuti e servire con coriandolo fresco.



Prelevare il tamarindo dall'acqua, schiacciarlo bene e aggiungere a poco a poco 100ml di acqua, mescolando bene.
Saltare lo scalogno tritato con poco olio, finchè non si ammorbidisce.


Aggiungere il succo di tamarindo e far cuocere 10 minuti.








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